大人男性のための3STEPスキンケアガイド

この時期、肌の乾燥やくすみが気になる方も多いのではないでしょうか。
特に大人の男性にとって、スキンケアはつい見落とされがちな部分。

しかし、正しいスキンケアを行うことで肌の健康を保ち、
清潔感を演出することができます。

今回は、洗顔・化粧水・乳液の3STEPで行う
シンプルで効果的なスキンケア方法を詳しく解説します。

 

【STEP 1】洗顔：洗顔料をよく泡立てて、ぬるま湯でやさしく流そう。

洗顔はスキンケアの基本中の基本です。

男性は女性と比べて、皮脂が多く出る傾向にあります。
肌の汚れや毛穴の詰まり、余分な皮脂を取り除くことで、
次のステップである化粧水や乳液などのケア効果を高めてくれます。

正しい洗顔方法をマスターすることで、
肌トラブルを未然に防ぎましょう！

【洗顔のポイント】

①洗顔料の選び方

肌質に合った洗顔料を選びましょう。
乾燥肌の方は保湿成分が豊富なものを、
脂性肌の方はさっぱりとした洗顔料を選ぶと良いでしょう。

②ぬるま湯で顔を濡らす

熱すぎるお湯は肌の油分を奪ってしまうため、
ぬるま湯や水で顔をやさしく濡らします。

このとき、お風呂のシャワーを直接当てることも、
肌への刺激になるので避けましょう。

③洗顔料を泡立てる

手のひらでしっかりと泡立ててから顔にのせます。
泡立てネットを使うと、よりきめ細かい泡が作れます。

④優しく洗う

指の腹を使って、円を描くように優しく洗います。
ゴシゴシと力を入れすぎず、肌を傷つけないようにしましょう。

⑤しっかりすすぐ

泡が残らないように、しっかりとすすぎます。
すすぎ残しは肌トラブルの原因になってしまいます。

⑥タオルで優しく拭く

柔らかいタオルで、押さえるように水分を拭き取ります。
ゴシゴシこすらないように注意しましょう。
使い捨てのクレンジングタオルなどもおすすめです。

【STEP 2】化粧水：量はたっぷりと！手のひらでやさしく肌になじませよう。

洗顔後の肌は水分が失われやすい状態です。
化粧水を使って肌に水分を与えることで、
うるおいを保ち、次に使う乳液の効果を高めてくれます。

【化粧水を使う時のポイント】

①化粧水の選び方

保湿成分が含まれた化粧水を選びましょう。
肌質や肌の悩みに合わせた成分が入ったものを選ぶと効果的です。

 

②適量を手に取る

化粧水はたっぷりと使うのがポイントです。
手のひらに適量を取り、両手で温めてから塗るとなじみやすくなります。
コットンを使ってムラなく顔全体に伸ばすのも良いです。

③優しく顔になじませる

手のひらで顔全体を包み込むように、優しくなじませます。
肌に押し込むようにして、しっかりと浸透させましょう。

 

④重ね付け

乾燥が気になる部分には、重ね付けをしてしっかりと保湿します。

 

【STEP 3】乳液：化粧水で終わらせず、乳液で水分を閉じ込めよう。

男性の中には、化粧水だけして満足している方や
乳液のべたつきが苦手な方も多いのではないでしょうか？

スキンケアを化粧水だけで終わらせてしまうと、
せっかく付けた水分が蒸発しやすくなってしまいます。

化粧水で与えた水分を閉じ込めるために、
乳液やクリームを使うことが効果的です。

【乳液を使う時のポイント】

①乳液の選び方

肌質や季節に合わせた乳液を選びましょう。
軽めのテクスチャーのものは、脂性肌の方や夏におすすめです。

②適量を手に取り、顔全体になじませる

乳液も適量を手に取り、手のひらで温めます。
手のひらで優しく押さえながら、顔全体になじませます。
特に乾燥しやすい部分には丁寧につけましょう。

③首やデコルテにも

顔だけでなく、首やデコルテにも余った乳液を伸ばしてケアしましょう。

まとめ

大人男性のスキンケアは、清潔感を保つだけでなく、健康的な肌を維持するためにも重要です。
洗顔・化粧水・乳液の3STEPを取り入れることで、
肌トラブルを防ぎ、潤いのある肌を手に入れましょう。

スキンケアは、何より継続することが大切です！
一日では変化を感じられなくても、毎日繰り返し行うことで
少しずつ肌の調子の変化に気付いていくはずです。

秋から冬にかけては、特に乾燥が気になる季節。
ぜひこの機会にスキンケア習慣を見直し、健やかな肌を目指しましょう。
毎日のちょっとしたケアが、あなたの印象を大きく変えるはずです。

スキンケアを習慣化させる上で、肌の調子を良く見せたいこともあるはず。
そんなときは、myberylのBBクリームがおすすめです。

毎朝のスキンケアの延長として、保湿ケアだけでなく肌色までカバーしてくれます。



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さっとひと塗りして、肌の身だしなみを整えましょう！